sobota, 17 listopada 2012

Tydzień amerykański - Lidl

 

Jogurt z wsadem o smaku karmelowego popcornu - 5% tłuszczu
McEnnedy American Way

sobota, 10 listopada 2012

XI


Placki owsiane z czekoladą, twarogiem, orzechami włoskimi i bananem, sok pomarańczowy

czwartek, 8 listopada 2012

X


Bułka ziarnista zapiekana z serkiem wiejskim, serem żółtym, bazylią i papryką

wtorek, 6 listopada 2012

IX

I Śniadanie
Płatki z twarogiem, bananem, kakao, orzechami włoskimi i mlekiem

II Śniadanie
Bułka z piersią kurczaka (została z obiadu), ogórkiem i pieprzem
2 kostki czekolady

III Lunch
Surówka z marchewki, jabłka i jogurtu naturalnego, 1/3 drożdżówki z makiem, jabłko

IV Obiad
Zupa pomidorowa z kapustą, ziemniakami, marchewką, włoszczyzną i kurczakiem (x2), pół tosta

V Desero-kolacja
Pół Pawełka, jabłko, deserek gratka czekoladowy z płatkami kukurydzianymi, ryżem preparowanym i granulowanymi otrębami (dodałam po prawie całkowitym opróżnieniu) z mlekiem, twarogiem i gorzkim kakao (zalałam sobie później) 

sobota, 3 listopada 2012

V


I Śniadanie 
Babciny, grubaśny naleśnik smażony na oleju z serem (twaróg, cukier, śmietana), jabłko
Mandarynka (później)


II Lunch
Obierki z jabłek (mama do obiadu potrzebowała jabłka), jabłko
2 wafle ryżowe z żółtym serem, parówką (83% mięsa), ogórkiem i ketchupem


III Obiad
Kroma chleba rustykalnego (+piętka) z masłem, wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulką, pół pomidora z pieprzem i bazylią


IV Deser
Kostka gorzkiej czekolady, napój shake waniliowy (na mleku 4% tłuszczu)
Łyżeczka fantasii z czekoladowymi chrupkami od siostry (duża)


V Kolacja
Jogurt naturalny z cynamonowym musem jabłkowym, żurawiną, rodzynkami, orzechami włoskimi 
(dużo więcej niż na zdjęciu)

piątek, 2 listopada 2012

IV


I Śniadanie (około 13:00)
2 tosty "pełnoziarniste z: almette cebula&czosnek, jajkiem na twardo i pieprzem/serem żółtym (dużo zjedzonego ot tak), ogórkiem, jajkiem i ketchupem (zapiekłam), ogórek osobno


II Obiad (u babci)
Domowy barszcz czerwony, pasztecik z ciasta francuskiego z mięsem (potem jeszcze pół), 
Kawałek kotleta mielonego


III Deser/Kolacja
3 kawałki ciasta czekoladowego z orzechami włoskimi (wielości jak ten na zdjęciu), winogrona (2 kiści)
Pół galarety z indykiem i marchewką (tam z tyłu)