Budyń czekoladowy z ryżem, twarogiem, truskawkami, żurawiną i płatkami migdałowymi
sobota, 31 marca 2012
piątek, 30 marca 2012
czwartek, 29 marca 2012
No. 93 & No. 94
Serek wiejski z rzodkiewką, czarnymi oliwkami i pieprzem; kromka razowca słonecznikowego z fetą, czarnymi oliwkami i fetą; parówka wieprzowa, pomidor, sałata; pomarańcza;
Pieczona zbożówka zalana ciepłym gorzkim kakao na mleku z płatkami migdałowymi; wafel ryżowy z mascarpone, pastą kiwi i płatkami migdałowymi; kostka gorzkiej czekolady (wcześniej)
Etykiety:
chleb,
czekolada,
dżem,
kakao,
mascarpone,
mleko,
oliwki,
parówka,
płatki migdałowe,
pomarańcza,
pomidor,
rzodkiewka,
sałata masłowa,
ser feta,
serek wiejski,
wafel ryżowy,
zbożówka
wtorek, 27 marca 2012
poniedziałek, 26 marca 2012
niedziela, 25 marca 2012
No. 90
Etykiety:
białko,
cynamon,
jabłko,
kefir,
mascarpone,
mąka orkiszowa,
mleko,
olej,
pestki dyni,
placki
sobota, 24 marca 2012
No. 88 & No. 89
Mix płatków (kukurydziane, owsiane, musli, chipsy bananowe) z mlekiem; twarożek, serek wiejski, pomidor, pół jajka z plasterkiem rzodkiewki
Pomarańczowo-kardamonowy tost francuski z mascarpone, płatkami migdałowymi i cynamonem; pomarańcza
Etykiety:
chleb,
cynamon,
jajko,
kardamon,
mascarpone,
mleko,
musli,
płatki kukurydziane,
płatki migdałowe,
płatki śniadaniowe,
pomarańcza,
pomidor,
rzodkiewka,
serek wiejski,
twaróg
czwartek, 22 marca 2012
No. 87
Kasza manna na mleku z mascarpone, rodzynkami kiwi i startą kostką gorzkiej czekolady, orzech włoski (później)
Etykiety:
czekolada,
kasza manna,
kiwi,
mascarpone,
mleko,
orzechy włoskie,
otręby,
rodzynki
środa, 21 marca 2012
No. 86
Parfait bułkowy z pomarańczą, twarożkiem capri, orzechami ziemnymi, morelą, figą, winem, otrębami, cynamonem i makiem
Etykiety:
bułka,
chleb,
cynamon,
figa,
jogurt naturalny,
mak,
mleko,
morela,
orzechy ziemne,
otręby,
pomarańcza,
twaróg
wtorek, 20 marca 2012
No. 85
Zbożówka na kawie z kefirem, twarogiem, twarożkiem włoskim capri, bananem, daktylami i słonecznikiem
Etykiety:
banan,
daktyl,
kefir,
otręby,
płatki jęczmienne,
płatki owsiane,
płatki żytnie,
słonecznik,
twaróg
poniedziałek, 19 marca 2012
niedziela, 18 marca 2012
No. 83
Pijany parfait bułkowy z morelami, figą, mandarynką, otrębami pszennymi i pestkami dyni; budyń czekoladowy z pestkami dyni i resztą mandarynki
Etykiety:
budyń,
bułka,
chleb,
figa,
jogurt naturalny,
mandarynka,
mleko,
morela,
otręby,
pestki dyni
sobota, 17 marca 2012
No. 82
Jajecznica z cebulą, wędliną drobiową, pomidorem, pieprzem i bazylią; kromka chleba słonecznikowego z wędliną drobiową i czarnymi oliwkami; budyń czekoladowy z serkiem homo, płatkami migdałowymi i winogronami;
piątek, 16 marca 2012
czwartek, 15 marca 2012
No. 80
Bułka pełnoziarnista* z: ricottą, pastą z kiwi i kiwi/sałatą, polędwicą drobiową, ogórkiem i pieprzem; kefir z makiem, cynamonem i rodzynkami
środa, 14 marca 2012
wtorek, 13 marca 2012
No. 78
Etykiety:
dżem,
jabłko,
mleko,
otręby,
płatki owsiane,
serek wiejski,
siemię lniane,
słonecznik
poniedziałek, 12 marca 2012
niedziela, 11 marca 2012
No. 76
Pełnoziarniste orkiszowe naleśniki z ricottą i syropem z brzoskwiń/twarogiem waniliowym, banan i gorzka czekolada
sobota, 10 marca 2012
No. 75
Sandwiche z chleba razowego z soją z: polędwicą drobiową, fetą, czarnymi oliwkami i kukurydzą; deser: brzoskwinia z syropu z mlekiem, płatkami kukurydzianymi i kostką gorzkiej czekolady
Etykiety:
brzoskwinia,
chleb,
czekolada,
kukurydza,
mleko,
oliwki,
płatki kukurydziane,
ser feta,
wędlina
piątek, 9 marca 2012
No. 74
Makaron spaghetti z jogurtem naturalnym, łychą serka waniliowego Yofrutta, gruszką, słonecznikiem i orzechami laskowymi
Etykiety:
gruszka,
jogurt naturalny,
makaron,
orzechy laskowe,
serek homogenizowany,
słonecznik
czwartek, 8 marca 2012
środa, 7 marca 2012
wtorek, 6 marca 2012
poniedziałek, 5 marca 2012
No. 70
Parfait: płatki żytnie i jęczmienne namoczone w herbacie mięta-jabłko, danio waniliowe light, orzeszki ziemne, kiwi, danio, suszone morele, otręby pszenne, danio, płatki migdałowe
Etykiety:
danio,
kiwi,
morela,
orzechy ziemne,
otręby,
parfait,
płatki jęczmienne,
płatki migdałowe,
płatki żytnie
niedziela, 4 marca 2012
No. 69
Zupa mleczna z kukurydzianymi kluseczkami makowo-cynamonowymi, gruszka, muffinka wiśniowo-kakaowa z płatkami migdałowymi
Etykiety:
cynamon,
czekolada,
gałka muszkatołowa,
gruszka,
jajko,
kakao,
kokos,
mak,
mąka,
mąka kukurydziana,
mleko,
oliwa,
płatki migdałowe,
wiśnia
sobota, 3 marca 2012
No. 68
Proteinowa pizza śniadaniowa z resztą serka wiejskiego, gorzką czekoladą, bananem, archaidami, płatkami migdałowymi i koktajl mleczny bananowo-cytrynowy
Etykiety:
banan,
cytryna,
czekolada,
jajko,
mleko,
orzechy ziemne,
otręby,
płatki migdałowe,
serek wiejski
piątek, 2 marca 2012
No. 67
Słodkie spaghetti (pełnoziarnisty makaron, Danio waniliowe light, kiwi, płatki migdałów, słonecznik)
czwartek, 1 marca 2012
No. 66
Etykiety:
bułka,
kapusta pekińska,
musztarda,
ogórek,
papryka,
parówka,
pomidor,
ser żółty,
siemię lniane
Subskrybuj:
Posty (Atom)