Tydzień amerykański - Lidl

 

Jogurt z wsadem o smaku karmelowego popcornu - 5% tłuszczu

McEnnedy American Way

VI, VII, VIII

Sobota, niedziela, poniedziałek

III.

I Śniadanie

Tosty francuskie chilli-cynamon z jogurtem naturalnym, cynamonowym musem jabłkowym, orzechami włoskimi i bananem

II Śniadanie

2 wielkie ciastka owsiane z BioPiekarni

III Lunch

Kanapka z chleba z żurawiną, serkiem twarogowym z mascarpone, ogórkiem, bazylią i pieprzem

IV Obiad

(Kromka chleba tostowego "pełnoziarnistego" z 2 plasterkami szynki i papryką konserwową - podczas robienia obiadu)

Makaron spaghetti (100% durum) z mięsem wieprzowo-wołowym, papryką, kukurydzą, mozarellą, cebulą i czosnkiem w sosie bolognese

V Przekąski (podczas całego dnia z większą częścią niedawno)

2 jabłka, 3 mandarynki, liść kapusty pekińskiej

Po dwie garście: chipsów bananowych, rodzynek

Garść żurawiny, 2 śliwki suszone, garść orzechów włoskich, laskowych i płatków migdałowych

No. 255 - 257

Płatki Cherrios z mlekiem, 2 kanapki z żółtym serem, parówka z musztardą

Jajecznica z boczkiem i kiełbasą (x2), wędlina drobiowa, płatki Nesquik z mlekiem (x2)

Kanapka z twarogiem półtłustym i dżemem jeżynowym, płatki Bran Flakes z twarogiem i mlekiem, jabłko (wcześniej)

No. 230 & 231

Chleb słonecznikowy z jajkiem sadzonym w środku, młodą cebulką i pieprzem/twarogiem i dżemem jeżynowym

Owsianka z gorzką czekoladą, sezamem, papierówką i brzoskwinią

No. 191

Kanapki na chlebie żytnim z serkiem włoskim capri i dżemem malinowym, płatki kukurydziane z mlekiem i porzeczkami

No. 185 & 186

Kasza gryczana zalana korzennym mlekiem z twarogiem i smażonym, cynamonowym jabłkiem

60g czekolady mlecznej z orzechami, kanapka z serkiem twarożkowym Ostrowia, pomidorem i pieprzem, dużo budyniu waniliowego 

No. 173

Sandwich z serem twarogowym, wędliną drobiową, pomidorem i serkiem wiejskim ze szczypiorkiem/czekoladą mleczną, rzodkiewka, kiełki brokuła, jabłko (nieuwiecznione)

No. 171

Cynamonowy pudding chlebowy z jabłkiem i serkiem wiejskim, gorzka czekolada, marchewki

No. 137 + TAG3

Sandwich z czekoladą i suszoną śliwką, koktajl bananowo-śliwkowy na mleku 

No. 132

Kanapki z: twarożkiem z rzodkiewką, serkiem paprykowym, sałatą, wędliną drobiową, rzodkiewką, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki oraz twarożek grani chrzanowy z szynką, ogórkiem i kiełkami

No. 128

Jajecznica z dwóch jaj na szynce i cebulce, tost z masłem, pomidorem i duuużo szczypiorku

No. 124

Tost kukurydziany z masłem i dżemem jeżynowym, twaróg wymieszany z jogurtem greckim, otrębami gryczanymi i dżemem

No. 122

,

Cynamonowe tosty francuskie z razowego chlebka z soją, twarożek z jogurtem naturalnym, pomarańcza, czekolada, reszta marynaty, czyli jajecznica na słodko

No. 115

Chlebek bananowy z rodzynkami, migdałami i ananasem, posmarowany twarożkiem naturalnym ze świeżym ananasem na wierzchu 

No. 114

Kromka chleba słonecznikowego z sałatą, wędliną drobiową i pomidorem, twarożek grani o smaku hiszpańskiej oliwki z rzodkiewką, mleko z czekoladą i ananas

No. 104 & No. 105

Wczoraj: święconka (jajko, chleb, babka, wędlina, ćwikła), barszcz biały z kiełbasą białą i jajkiem, makowiec

Dzisiaj: duuużo sałatki z ryżem, kurczakiem, kukurydzą, rodzynkami i cebulką, kromka chleba pełnoziarnistego z pieczenią i ćwikłą

No. 103

2 parówki sojowe, kanapka z sałatą, wędliną drobiową, pomidorem i kiełkami brokuła, Danio light waniliowe z otrębami gryczanymi i migdałami, ketchup i winogrona (później)

No. 93 & No. 94

Serek wiejski z rzodkiewką, czarnymi oliwkami i pieprzem; kromka razowca słonecznikowego z fetą, czarnymi oliwkami i fetą; parówka wieprzowa, pomidor, sałata; pomarańcza;

Pieczona zbożówka zalana ciepłym gorzkim kakao na mleku z płatkami migdałowymi; wafel ryżowy z mascarpone, pastą kiwi i płatkami migdałowymi; kostka gorzkiej czekolady (wcześniej)

No. 91

Razowiec z ryżem w ciepłym, korzennym mleku z pomarańczą i twarogiem; twaróg z miodem