II

I Śniadanie

Owsianka na kawie wymieszana z jogurtem naturalnym, posypana orzechami włoskimi, banan

II Śniadanie

Bułka z dynią, serkiem twarogowym z mascarpone, papryką, oregano i pieprzem

III Lunch 

(w drodze do domu, pomiędzy spotkaniem z kolegą i mamą)

Pasztecik (100g) z ciasta półsłodkiego drożdżowego z nadzieniem meksykańskim (podobno fasola, kukurydza, pomidory, czosnek, cebula...) i sezamem (kupny, ale dobry)

IV Obiad

2 kotlety mielone (z szynki, z cebulą, czosnkiem i ziołami), ziemniaki podsmażane (więcej, podjadłam z patelni), papryka marynowana

V Kolacja

Kanapka na chlebie razowym z żurawiną (+ nieuchwycona piętka/dupka) z cynamonowym musem jabłkowym, ogórkiem, pieprzem i bazylią, garść żurawiny (większa)

VI Deser/Przegryzki

2 "ciasteczka dietetyczne bez cukru" (kupiłam w piekarni - dobre, wyczuwalny smak nasion, płatków itd., dosyć twarde)

Jabłko, biszkopcik, kawałeczek Bounty (w szkole)

No. 260

Owsianka na mleku z twarogiem półtłustym (150g) i nektarynką

No. 230 & 231

Chleb słonecznikowy z jajkiem sadzonym w środku, młodą cebulką i pieprzem/twarogiem i dżemem jeżynowym

Owsianka z gorzką czekoladą, sezamem, papierówką i brzoskwinią

No. 226 & 227 & 228

Kakaowa owsianka z twarogiem i bananem oprószona kakao

Jogurt naturalny z nektarynką, otrębami gryczanymi i migdałami, 2 wafle ryżowe (niesfotografowane)

Twarożek z jogurtem naturalnym i słonecznikiem, wafle ryżowe z gorzką czekoladą (pomarańcza-chilli) i bananem/serkiem straciatella (zjadłam cały) i bananem

No. 197 & 198 & 199

Overnight malinowa owsianka z siemieniem lnianym, twarogiem, malinami i masłem orzechowym

Pełnoziarnisty gofr pszenny z ricottą, masłem orzechowym i kiwi, arbuz i kiwi

Parfait: płatki jęczmienne z jogurtem naturalnym, nektarynka, wafel ryżowy, serek wiejski, masło orzechowe, maliny; owoce z kompotu (wiśnie i porzeczki)

No. 177

Overnight życianka z płatkami owsianymi, otrębami pszennymi na jogurcie naturalnym, potem zalana mlekiem, z dodatkiem czereśni, truskawek i brzoskwini*

No. 166

Owsianka na mleku z mieszanką orzechów, serkiem homogenizowanym i brzoskwinią, mrożone latte

No. 162

Owsianka na mleku z jogurtem naturalnym, truskawkami i hiszpańskim białym turrón z migdałami

No. 140

Owsianka na mleku z jogurtem pitnym o smaku żurawiny, jabłkiem i suszoną żurawiną

No. 133

Parfait: (od dołu: melon, truskawki, płatki owsiane na wodzie, płatki kukurydziane, Danio light waniliowe, truskawki, Danio, płatki kukurydziane, migdały, truskawki)

No. 130

Nocna owsianka na serku wiejskim z żurawiną, jabłkiem i melonem, kakaowa bułeczka z orzechami włoskimi

No. 126

Owsianka z serkiem wiejskim, gruszką, orzechami włoskimi i cynamonem

No. 113

Płatki owsiane na wodzie z jogurtem owocowym, świeżym ananasem, winogronami i migdałami, cukierek merci Petits

No. 106

Owsianka na mleku z przyprawą do piernika, masą makową, rodzynkami, orzechami włoskimi i pomarańczą

No. 102

Pszenno-owsiane placki z bananem polane jogurtem naturalnym i posypane startą kostką gorzkiej czekolady

No. 95

Miodowa granola z jogurtem naturalnym, serkiem wiejskim i duszonym jabłkiem z cynamonem

No. 92

Pieczona zbożówka z kokosem, siemieniem lnianym i bananem; twarożek z bananem

No. 85

Zbożówka na kawie z kefirem, twarogiem, twarożkiem włoskim capri, bananem, daktylami i słonecznikiem

No. 78

Jagodowa owsianka z jabłkiem, serkiem wiejskim, słonecznikiem i siemieniem lnianym

No. 65

Zbożówka z siemieniem lnianym aromatyzmowana goździkami i cynamonem z jogurtem naturalnym, sokiem pomarańczowym,  jabłkiem i suszonymi śliwkami